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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
在生理周期正常的情况下，例假（月经）通常是由于排卵未受精而导致的子宫内膜脱落的过程。例假时间不准时可能包括以下几个方面：
1.激素水平变化：月经周期中，卵巢内激素水平不断波动，当排卵未受精时，升高的激素水平开始下降，这会引起子宫内膜脱落，从而导致例假的发生。
2.生活压力：过高的压力可能会影响身体的内分泌平衡，进而干扰月经周期，造成例假延迟或失调。
3、药物因素：某些药物如激素类药物、抗生素、抗凝剂等也可能影响月经周期。
3.疾病：某些慢性疾病、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等可导致月经异常。
每个女性的月经周期长度和例假的持续时间可能会有所不同，但通常间隔为28天左右。在例假期间，女性可能会经历一些身体和情绪上的变化。身体上的变化包括腰痛、乳房胀痛、头痛、腹胀或腹痛等症状。情绪上的变化可能包括情绪不稳定、焦虑、易怒、疲劳等。这是因为例假期间激素水平的变化所引起的。若症状持续加重，建议及时就诊妇科做检查，针对病因治疗。
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