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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
以腋下体温为例，正常范围为36.1~37.0℃，如果体温在35.0℃以下，称为体温偏低。具体原因可能有以下几个方面：
1. 环境原因：女生所处的环境过于寒冷，如在冬季没有适当保暖措施，容易导致体温偏低。解决方法是加强保暖，穿暖和合适的衣物，尤其是保护头部、脚部等易散热的部位。
2.生理原因：有些女性在经期或月经前后会出现体温下降的现象。这是正常的生理变化，可以注意观察自己的生理周期，并在经期前后做好保暖和补充营养。
3. 营养原因：女生的身体可能由于营养不良而导致体温偏低。要确保每天摄入均衡的营养食物，尤其是容易产生热量的食物，如粗粮、肉类、蔬菜水果等。
4. 健康问题：体温低可能是某些健康问题的表现，如甲状腺功能减退症、低血压、贫血等。如果出现明显的寒冷症状或持续性体温偏低，建议及时就医进行检查。
处理方法包括：
1. 保暖措施：在寒冷的环境中，女高中生应穿暖和合适的衣物，保护好易受凉的部位。
2. 均衡饮食：确保摄入充足的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
3. 平衡生活：保持充足的睡眠时间，适当进行体育锻炼，以增强身体机能和免疫力。
4. 就医检查：如果体温偏低的情况持续存在或伴随其他不适症状，建议及时就医进行全面检查，了解是否存在潜在的健康问题。
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