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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
紧急避孕药是一种含有高剂量雌激素和孕激素的药物，用于避免意外怀孕的发生。由于其内含有高剂量雌激素和孕激素，可能刺激胃肠道、影响大脑血管等，从而导致恶心呕吐、头痛、乳房胀痛、头晕、腹痛等不适。如果吃了紧急避孕药后感到相关不舒服，可以尝试以下方法缓解症状：
1. 休息：紧急避孕药可能对身体造成一定的负担，因此需要给予充分的休息，避免过度劳累。
2. 饮食调理：吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物，有助于缓解恶心、腹痛等症状。
3. 补充水分：保持充足的水分摄入有助于保持身体的水平衡，有助于缓解头晕、乏力等不适症状。
4. 热敷：对于乳房胀痛或乳房敏感等症状，可以使用热敷物品进行热敷，缓解不适。
5. 注意观察：如果不适症状较为严重或持续时间较长，建议咨询医生，以便获得专业建议和咨询。
总体而言，紧急避孕药一般是安全有效的，但并不排除个别人服用后会有不舒服的感觉。如果不适症状持续时间较长或非常严重，建议尽快咨询医生。此外，日常避孕也是非常重要的，可以选择适合自己的长效避孕措施，以减少紧急避孕的需求。
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