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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
短效避孕药是一种常见的避孕方法，但是如果忘记服用可能会对身体造成一些影响。
如果忘记服用短效避孕药，应该尽快补救。如果是超过时间在12小时之内，立即补服一片，然后继续按照疗程、时间服用，一般就可以。如果药物忘记的时间超过12小时，避孕药就需要重新再次服用，重新按照疗程和时间来计算。
可以养成健康的生活习惯配合药物调养身体。首先，保持良好的饮食习惯是非常重要的。应该尽量选择新鲜的、有营养的食物，避免过食油腻、高糖和加工食品。同时，应该多吃富含维生素和矿物质的食物，例如水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质。此外，确保有足够的睡眠和适度的运动，这对于身体的健康都是非常重要的。
此外，还可以考虑一些补充剂来促进身体的恢复。例如，可以选择补充一些维生素和矿物质，例如叶酸、维生素B族和维生素D。然而，应该在使用之前咨询医生或药剂师，以确保选用的补充剂是适合自身状况的。
最后，如果经常忘记服用短效避孕药，那可能需要考虑其他的避孕方法。有许多其他可靠的避孕方法可供选择，例如避孕环、避孕针和避孕皮肤贴，可以与医生讨论以确定适合自身的避孕方法。
总之，虽然忘记服用短效避孕药可能会对身体造成一些影响，但可以采取一些补救措施和养成健康的生活习惯的方法来保持身体的健康。如果有任何疑问或需要进一步的建议，建议咨询医生或专业人士。
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