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郭志强 主任医师 教授 中国医科大学附属盛京医院 第三妇科病房
经痛是指在月经期间出现的疼痛感。具体原因可能包括以下几点:
1. 子宫收缩:子宫在月经期间会收缩,以排出内膜。强烈的子宫收缩会导致疼痛。
2. 子宫内膜异常增生:有些人在月经期间会出现子宫内膜过度增生,导致疼痛加剧。
3. 雌激素和前列腺素的变化:雌激素和前列腺素在月经期间会发生变化,这些物质可能影响子宫平滑肌收缩和疼痛感觉。
可以采取以下几种方法缓解:
1. 休息:适当休息可以减轻疼痛,尽量避免过度劳累。
2. 热敷:使用热水袋或热敷垫在腹部局部热敷,有助于舒缓经痛。
3. 运动:进行适量的有氧运动,如散步或游泳,可以缓解经痛。
4. 饮食调理:增加摄入蔬果和全谷类食物,减少摄入咖啡因、酒精等刺激食物。
5. 中药调理:如当归、川芎、香附等,在调理经痛方面有一定作用。可以咨询中医师给予适当的中药调理。
6. 止痛药物治疗:如果上述方法无法缓解疼痛,可以考虑使用非甾体抗炎药,如布洛芬等缓解经痛。但请先咨询医生或药师。
在严重疼痛或疼痛伴随其他不适症状出现时,应及时就医寻求专业建议。
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