生活中许多人对香烟是否有害这个问题存在疑虑，觉得有的人长时间吸烟，但身体好像没有什么异样，因此才存在怀疑，觉得烟草影响不大。而究竟吸烟是否有害健康，会不会引发恶性肿瘤，相关的真相要去了解，如果确实会带来影响，尽早戒烟为好。
香烟有害健康并不是大骗局，长时间吸烟出现疾病的风险增大，许多人恶性肿瘤形成就和烟草不离身有关，其中包括发病率及死亡率较高的肺癌。因为烟草成分复杂，有代表性的就是尼古丁，焦油，这些物质有致癌的隐患，吸烟频率高，时间久，会让恶性肿瘤发病率增加，其影响相对广泛。
不想肺癌找上门来缩短患者的寿命，患病期间出现淋巴结肿大、发热、胸部疼痛、不断咳嗽等症状，需去了解吸烟的危害，并约束自己坚决做到不抽烟，就连二手烟的环境也要远离。
吸烟还有哪些危害？
1、降低免疫力
吸烟的影响不止是致癌，相关真相更加残酷，还会降低人体免疫能力。免疫力是最好的医生，抵抗力强，可以有效抵御外来病原体入侵，细菌，病毒无法攻破免疫屏障，自然健康无忧，生活质量高，身体轻松。
但如果总是吸烟，获取的有害物质多，这些有害成分恰好影响着器官功能，降低人体免疫能力，会在抵抗力下降后其他疾病患病率增高。为了健康考虑，需去了解保养的秘诀，坚决做到不抽烟，配合其他好习惯养成让抵抗力提高。
2、加速血管病变
许多人慢性疾病入侵，多个指标不稳定，或者血管逐渐粥样硬化，都是因为爱吸烟。烟草成分复杂，大部分成分获取后会加速血管病变，是许多人血脂高，血栓形成的诱因，还可能让血管弹性变差，变得脆弱，久而久之脑出血，脑中风等疾病高发。
为了慢性疾病预防，保护血管让其畅通，富有弹性，应该坚决做到不抽烟，在生活中把坏习惯纠正来养护好血管。
综上可知，那些长时间吸烟的人，有害物质不断获取，疾病容易入侵。
吸烟有致癌的风险，里面的尼古丁，焦油等物质可能诱发恶性肿瘤。不要认为吸烟没有危害，其影响多种多样，有的人之所以吸烟后没有不良反应，原因是吸烟时间短，量不大，加上有其他好习惯养成，但不代表吸烟没有危害，这个误区可要避开。
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