天气冷的时候膝盖疼痛就变成了比较常见的疾病，很多时候痛起来也是让人受不了，而对于痛风患者，当痛风发作时也会出现疼痛的症状。广州红十字会医院疼痛科王家双主任医师对此为我们提供一点应对措施。
膝盖疼痛如何应对
说到如何应对膝盖的疼痛，这个问题比较复杂。因为不同年龄，不同性质的疼痛都存在着比较大的差异。比如小朋友会有生长痛，生长痛小就要控制它一定的活动量，进行局部的一些治疗是可以的；年轻人会出现运动损伤，差异就更大，运动损伤可以是软组织损伤，可以是韧带的损伤，也可以是骨性的损伤。因此这种情况要根据不同的原因来解决。
由于运动引起的膝盖疼痛，暂时停止运动后，就要去骨科请教专业医生针对性的治疗。对中老年人特别是老年人，膝盖疼痛是一种退变性的性质，这种情况下膝关节已经有磨损了，最好不要进行爬山等活动。推倡一种运动叫非负重运动，建议病人骑单车或者在健身机上做些运动，因为这个时候，膝关节得到运动的同时又没有不负重，是不会造成损伤的，也会增加关节的活动度。
痛风发作时应如何缓解疼痛
痛风在广州地区的发病率越来越高，尤其是年轻人中。主要原因是饮食习惯的问题。痛风是一个代谢病，往往是由饮食习惯不合理造成。痛风的发作往往伴随着关节的红肿热痛，这是非常典型的症状，最常见的是在脚趾关节上，一旦发生痛风怎么办？王家双主任医师告诉我们以下四点措施：
1、要休息，大量痛风结石在关节里面，越走伤得越厉害；2、要定期服药；3、要大量的喝水；4、要控制自己的嘴巴，不乱吃。
如果出现了上述膝盖疼痛和痛风疼痛，就遵照医生的建议采取措施，可以对疼痛起到一定的缓解作用。
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