在现实生活中，因为发生了太多的母乳喂养导致母亲的身材走样。因此，很多女性为了保持自己完美的身材，生了宝宝以后不愿意用母乳去喂养。总是担心母乳喂养会导致的乳房发生下垂，影响身材美感。其实，哺乳的确会影响女性的胸部，但也不是乳房下垂的根本原因。
女性在未育之前，因为荷尔蒙水平基本是保持恒定的，所以乳房能够保持一个固定的形态。而随着怀孕、再到生产以后荷尔蒙的水平发生改变，并且，产妇的年龄也在逐渐的增长。此外，加上哺乳前后产妇没有注意对乳房的保养和基本护理，也就是没有选择定型的胸罩作为辅助，在很多时候都不选择穿胸罩，这种种的原因造成了一些妈妈出现乳房下垂的现象。
有人认为，母乳喂养要是做得好，不但对宝宝好，而且对母亲还能起到减肥的作用。因为在哺乳期间妈妈是非常辛苦的，要产奶，还要频繁的喂奶，这些其实都是非常消耗能量的。在科学的饮食下，母乳喂养消耗的能量是比较多的，假设是700卡，其中500卡是从每天的食物中所保存下来的能量，而另外200卡就要消耗体内储存的皮下脂肪的那部分能量。所以说，纯母乳喂养做的到位，母亲的身材应该是能保持得很好的。
并且，一些乳房下垂的情况是和母亲本身的个体差异有关系的。比如有些妈妈怀孕的时候并不长妊娠纹，而有的母亲就长，而有的母亲乳房比较大，有的母亲乳房小。另一方面，如果母亲喂养得好，乳房就可能会增大。很多人都认为，只要吃得好肯定就会有奶，结果一吃再吃，导致体重严重增加，乳房发生肿大。这样喂奶以后，乳房也会发生下垂，因为这样乳房只是发生了肿大而已，因此对于体重的控制也是很重要的。
妈妈们想要预防乳房下垂，在哺乳过程中，可以选择合适的乳罩，起到支撑乳房的作用。此外，还可以多做一些运动，比如专门对胸大肌的运动和锻炼。而维Ｅ则是调节雌激素分泌的重要物质，所以可以多吃富含这类营养的食物，比如瘦肉、蛋、豆类、葡萄、芝麻等。值得一提的是，在怀孕期间，妈妈们最好使用带宽、带有钢丝的乳罩支撑乳房，防止乳房变形。
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