平时生活中，经常可以从各种新闻报道中看到许多人长期在网吧通宵熬夜。身体过度疲劳，在没有及时休息的情况下出现了猝死这种情况。猝死在发生之前，一般会有明显的信号出现，而且是在身体过度劳累，过度透支的情况下才会发生猝死。因此，平时需要注重合理的睡眠，让身体保持放松的状态，这样才能避免猝死发生后导致生命健康受到威胁。
身体出现哪些症状，多是猝死即将来临了呢？
1、疲劳乏力
一般在猝死之前，身体都会十分疲劳。在处于超负荷的状态下，此时人会感觉到身体疲劳乏力感明显。如果总有这种情况出现，就需要高度重视，及时休息了，以免在身体过度疲劳透支的情况下导致猝死的出现。
2、头晕头痛
一般人在出现猝死这种情况之前，会有头晕头痛的症状出现。这主要和大脑神经过度紧张有关，如果没有合理的作息进行调理，大脑得不到静养，就会处于高度紧张的状态下。血管神经受到刺激，因此患者才会感觉到头部疼痛，眩晕感明显。一旦发生这种症状，说明需要马上休息，这样才能避免猝死的出现。
3、胸闷不适
在发生猝死之前，很多人都会感觉到胸闷不适。如果感觉到心前区有疼痛不适感出现，此时就要高度重视了，可能是身体过度透支，在疲劳严重的情况下引起的不良症状。此时，患者就会感觉到胸闷不适感明显，有时还会感觉到胸部疼痛异常。存在这种情况后，最好第一时间进行休息，这样才能避免胸闷症状加重。
4、恶心呕吐
在发生猝死这种情况之前，很多人会有恶心呕吐的情况出现，这主要是身体过度疲劳有关。在身体透支的情况下，身体多器官功能下降。在这些不良因素的刺激下，患者就会有恶心反胃的情况出现，甚至会食欲不振。如果存在这种情况，而且感觉到身体疲劳乏力感明显，需要马上休息，这样才能避免呕吐或者反胃症状加重。因此，在这些不良症状出现时，需要高度重视起来，及时休息缓解。
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