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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
松花粉又称为松花,是松科植物马尾松或同属数种植物的干燥花粉。松花粉为淡黄色的细粉，气味轻微，味道清淡，性甘甜，温和。具有收敛止血，燥湿敛疮的功效。常用于治疗外伤性出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓等症状。松花粉采摘季节在春季花刚开的时候，产地主要在辽东半岛、山东、江苏、浙江、福建和台湾等地。
松花粉的功效与作用：
1、防早衰、抗衰老
松花粉富含丰富的微量元素、黄酮类、精氨酸和多种维生素等，这些元素都具有清除体内自由基得作用，能够提高人体机能，增强抗氧化酶类的活性，抑制脂质过氧化反应，有效消除老年斑，延缓细胞衰老。
2、防疲劳
松花粉可以直接补充人体所需的养分，有效提高消化功能。从食物中获得营养，让身体补充能量，增加耐力，防止疲劳感减小。松花粉还能调整神经系统，缓解精神紧张和工作压力，解除中老年人易疲劳的感觉。
3、健胃养肝
松花粉富含上百种酶类，有效的促进胃肠蠕动的能力，增加食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。松花粉还能促进肝细胞的活性，使胆汁正常分泌，防止肝病的发生，并能提高肝脏解毒功能。
注意事项：
松花粉的功效虽然很多，但不适宜所有的人群服用。松花粉中含有一定量的异种蛋白质，过敏体质者服用可能后会出现过敏的现象，可能会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒等症状。同时，孕妇也不适宜服用松花粉，因为松花粉里有激素及类激素成分，孕妇在怀孕期体内的激素平衡较为敏感，如果服用松花粉，可能会引起宫缩的发生，影响胎儿的发育或流产的现象发生。
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