眼睛是心灵的窗户，刚出生的婴儿，他们的眼睛是澄澈的，随着年龄的增长，我们的眼睛拥有了一些其他的色彩。近几年因为电子产品的普及，很多人的眼睛都出现了很多疾病，而眼部疾病的开始都是眼干。眼干可能是因为年龄引起的干眼症，也可能是长期使用电子产品、长期佩戴隐形眼镜、生活工作环境或者是由某些疾病引起的。不过既然出现了眼干的症状，我们就要妥善的治疗和解决。眼干怎么办呢?下面就是一些解决方法。
眼干怎么办？
一、避免用手接触眼睛
很多人都有一些坏习惯，在眼干的时候很想用手揉眼睛，这样不仅不会缓解眼干的症状，还会让手上的细菌进入眼睛，从而引起一些角膜炎、红眼病等眼部疾病。
二、选对眼药水
长期使用眼药水不当也是造成眼干的原因，缓解眼干眼涩眼疲劳，应当选择一些专门有这些功效的眼药水，最好遵从医嘱，选择适合自己的眼药水，毕竟不同的眼药水有不同的成分。值得注意的是，长期使用眼药水，也会带来眼部疾病，所以最好不要对眼药水产生依赖。
三、积极治疗
偶尔出现眼干可能是暂时性的，但是一些眼部疾病像砂眼、慢性结膜炎或者眼睑炎都会破坏角膜上皮细胞，从而破坏泪液细胞，最终形成干眼症。这时就不应该被忽视了，应当找准病因，对症下药。
其实，眼干是可以预防的，需要平时注意眼部的卫生，不要用手接触眼睛，注意坐姿，离电子产品远一点，注意使用时间，尽量不要使用隐形眼镜。当眼睛干涩时，可以眨一下眼，有暂时缓解的功效。还可以多吃一些含有维生素A、C、E的水果蔬菜。
眼干怎么办？首先要找准造成眼干的原因，是身体内部疾病引起的还是用眼过度引起的，然后根据自身情况进行治疗。日常生活中可以注意饮食，多吃香蕉、火龙果、圣女果、橘子、蓝莓、甘蔗、柿子、黑枸杞等食物。如果孕妇有眼干症状，一定不能自己采用药物，要及时去医院，并且尽量选择食补。
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