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甲亢的预防及自我检测方式

来源:医联媒体

众所周知,甲状腺功能亢进症是生活中常见的一种疾病,在其发展过程中通常会带来严重的身体损伤,导致甲状腺功能异常,出现甲状腺激素合成和分泌量增多的表现,因此在平时生活中需要养成健康良好的习惯,这样才可以从根本上预防甲亢这种疾病。那么,甲亢这种疾病该如何预防呢?

甲亢如何预防?

1、注意饮食

想要有效预防甲亢这种疾病,那么需要积极提高甲状腺功能,平时就需要注意饮食方面的问题。因为部分人存在挑食,偏食的行为,此时甲状腺功能也会出现异常的情况,甚至演变成甲状腺功能亢进症。因此,平时的饮食需要合理控制,注意饮食均衡,各类营养元素都需要补给充足,这样才能从根本上预防该疾病。

2、调节心态

想要有效预防甲状腺功能亢进症,那么就需要保持良好的心态,不良的心态除了会导致机体健康受到损伤之外,还会影响人的内分泌功能。内分泌紊乱的情况下,此时甲状腺功能也会受到影响,甚至引发甲状腺功能亢进症。因此,在平时生活中需要学会调节个人情绪,保持情绪稳定,这样才能避免内分泌功能紊乱而引发疾病。

甲亢自我检测方式是什么?

1、结合体重变化

甲状腺功能亢进症,可以通过自我检测的方法来及时发现疾病,如果短时间内发现自己的体重下降明显,但是却有食欲增强的表现,那么就需要警惕甲状腺功能亢进症。因为甲状腺激素分泌过量的情况下,此时机体代谢速度加快,肠道蠕动速度增快,因此消耗的能量更多,人就会有体重下降,食欲增强的表现,这些都会甲状腺功能亢进症有关。

2、是否出现心脏异常

如果经常出现心脏方面的异常,那么就需要警惕甲状腺功能亢进症了。一般在甲状腺功能亢进症发展过程中,此时交感神经变得异常兴奋,因此患者有心悸,心慌,心动过速的情况,如果治疗不及时,此时还会有心脏疾病出现。因此,在平时生活中需要多留意自己的身体变化,如果察觉到这些心脏异常,就需要警惕甲状腺功能亢进症。

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