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有这4种特征的男人,恭喜你,符合长寿标准

来源:医联媒体

众所周知,人的寿命长短会受到许多方面因素的影响,例如饮食,运动,作息等。只有保持良好的生活习惯,身体一直处于健康的状态,这类人一般就可以比较长寿。而部分人长期存在不好的习惯,总是做有损身体健康的事,久而久之抵抗力下降,各种疾病找上门来了,此时人的寿命就容易受到影响。当然,一般长寿的人,身体也会有一些特征出现。

身体有哪些特征的男性,可能会比较长寿呢?

1、脸色红润

一般情况下,如果发现自己脸色比较红润,这类人一般会比较长寿。因为正常人应该是血气充足,血液循环顺畅的,部分人出现了贫血,血虚或者血液循环受阻等情况,此时脸色都会不同程度发生改变。比如常见的脸色苍白、脸色萎黄等都属于不正常的情况,说明机体健康存在问题。因此,男性如果发现自己脸色红润,气色良好,说明身体比较健康,一般也会比较长寿。

2、排便规律正常

如果每天都保持一到两次排便,而且多在睡前或者早上起床后排便,说明肠胃道功能良好,消化系统处于健康状态,这类男性也会比较长寿了。尤其是很多人到了老年阶段后,此时肠胃道功能下降明显,也容易有便秘的表现。久而久之,健康就会受到影响。而注意肠胃道健康保养的男人,其肠道依然处于年轻状态,因此,排便顺畅且规律,人也会更健康。

3、睡眠质量高

在现实生活中,有很多人都出现了睡眠方面的问题。特别是到了更年期之后,此时受到体内激素水平的影响,很多人就容易失眠。但是,长期的失眠不仅会导致人的精神状态变差,还容易降低免疫能力,导致许多疾病找上门来。而部分人一直睡眠质量都比较高,经常可以倒头就睡。在这种情况下,男人睡眠充足,身体也会比较健康和长寿了。

4、心脏功能良好

心脏是人体十分重要的器官,可以参与血液的供给和运输。一般男人到了一定年纪后,心脏功能下降明显,容易稍微一运动就感觉到劳累、胸闷、乏力等。但是,身体比较长寿的人,其心脏多会保持年轻状态,正常的运输血液能力较强,因此才可以将血液输送到机体各个部位,满足身体的需求。

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