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王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
排尿是身体排毒的一种好方法。许多人可以通过尿液的颜色和尿量确定自己是否健康。一般情况下，尿液应无色透明，一旦尿液呈浅黄色或浅棕色，就应该引起警惕，这可能是由某些药物或病理因素引起的。尿黄是什么原因？
尿黄的原因
1、晨尿黄
早上第一次小便发黄是正常的，因为在晚上休息后，体内的尿液会逐渐浓缩，增加废物的浓度，颜色会变黄，尤其是饮用较少的水时，早晨尿液颜色增加。
2、肝肾疾病
尿黄主要分为胆红素尿和尿胆汁尿。胆红素尿主要是指胆囊内的胆红素进入人体的血液循环。患者的胆道受炎症影响，导致胆管破裂，导致大量胆汁进入血液；尿胆汁尿主要是由患者肝脏的损伤引起的，肝脏的损伤增加了肠道对胆道的吸收，并且被排入尿液中，并出现尿黄色。此外，患有溶血性贫血的人，由于大量红细胞被破坏，尿胆汁也通过肠道吸收，从而转化为胆红素，导致尿液变黄。
3、平时喝水太少
努力工作时，喝的水少，所以会有黄尿。应该为身体补充更多的水，养成良好的饮水习惯，不要等到口渴再喝。
4、压力太大
如果在心理上过度紧张，会导致尿液变黄，特别是当人们过度生气和紧张时，身体会产生大量毒素。
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