全部导航

您的位置:首页 > 整形美容科

皮肤发黄暗沉?改善肌肤问题,要先从这4件事做起

来源:医联媒体

生活中可以发现许多人的脸色较黄,给人感觉呈现亚健康状态,这就是所谓的脸色发黄。脸色发黄会导致人的形象降低,面容看起来黯淡无光,需要及时调养改善脸色发黄症状。身边的许多食物能够改善脸色发黄症状。下面就来了解一下脸色发黄应该如何处理?

1、脸色发黄可能跟人的生活习惯有关,首先要检查是否是身体内部出现问题。因为脾虚容易导致脸色发黄,湿热体质的人需要调理脾脏,将体内多余的水分代谢除去,可以多进食木瓜,山药,莲子等食物,具有祛湿的效果。另外进食补血的食物,例如红枣,桂圆,枸杞,杏仁,核桃等,家里常备这些食物,在月经期间能够有效缓解贫血,改善脸色发黄。

2、气血不足或者营养不良会导致脸色发黄,全身皮肤呈现发黄和干瘪状态,而且挤压指尖时没有血色,经常因为贫血发生头晕症状,这就是本身体质引起的脸色发黄,需要通过全面调理才能改善。可以多进食苹果,猕猴桃,樱桃,菠菜,西瓜,动物肝脏,香蕉等食物,对脾胃有调理作用,还能有效补血,补充多种营养物质。

3、夜生活丰富的人因为长期熬夜导致睡眠不足,专家指出,人每天最少需要八个小时的睡眠时间,如果长期因为工作或者娱乐熬夜,不仅容易上火引起口腔疾病,还会导致皮肤出现问题,皮肤变得黯淡无光,面色发黄。想要有效缓解脸色发黄,需要改变作息习惯,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠时间。

4、体内积聚毒素会导致脸色发黄,有顽固性便秘或者长期便秘的人很容易脸色发黄。正常人每天都需要排便,才能及时将体内废物和毒素排出体外,如果经常发生便秘,容易导致毒素堆积,导致脸色发黄。建议便秘的患者每天造成饮用温盐水清洗肠胃,还可以进食蜂蜜,香蕉,雪梨等促进排便的食物,可以改善毒素堆积引起的皮肤发黄,另外还要养成良好的排便习惯,每天定时排便。

相关医生 更多»
李静

李静 主治医师

中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 整形美容科

擅长:专注眼部整形:各...

李崇照

李崇照 主治医师

中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 整形美容科

擅长:熟练掌握以下手术...

宋彬

宋彬 主任医师 教授

长春市中心医院 整形美容外科

擅长:面部综合整形美容...

王刚

王刚

鹤岗市人民医院 整形美容科

擅长:双眼皮、下眼袋、...

戴海英

戴海英 副主任医师

上海长海医院 整形美容外科

擅长:微创及精细化美容...

王雷

王雷 主治医师

河南大学淮河医院 整形外科

擅长:擅长整形外科常见...

包德瑞

包德瑞 主任医师

阜新市中心医院 整形美容科

擅长:各种先天及后天畸...

罗宇杰

罗宇杰 副主任医师

梧州市人民医院 整形外科

擅长:整形外科,烧伤外...

毕卫伟

毕卫伟 主任医师

山东省文登整骨医院 整形外科

擅长:骨科、显微外科、...

黄菊

黄菊 主治医师

广东省妇幼保健院 生殖健康与不孕症科

擅长:不孕症、妇科内分...

姚俊

姚俊 主任医师 教授

广东医科大学附属医院 耳鼻咽喉—头颈外科

擅长:擅长:各种内镜技...

王敏

王敏 主治医师

天津医院 耳鼻咽喉科

擅长:鼻骨骨折,耳鼻喉...

相关文章
孩子脸色发黄怎么办

孩子脸色发黄怎么办

由于小孩抵抗力较弱,免疫机制比成年人若,在成长过程中容易出现一些疾病。小孩脸色发黄很容易被认为是正常现象,被家长忽视掉,其实很可能是黄疸或肝脏出现了问题,建议到医院及时查明病因,再对症治疗。 详细»

减肥脸色发黄怎么办

减肥脸色发黄怎么办

若是过度节食减肥,患者可能会出现脸色发黄的情况。这时可以去正规医院做一个血常规化验,明确有无贫血。若是有轻度的贫血,平时可以多吃一点鱼虾、鸡血等食物,既可补血,也不用担心会增肥。若是比较严重的贫血,就... 详细»

脸色和眼球发黄怎么办

脸色和眼球发黄怎么办

孙川 孙川 副主任医师 中日友好医院

患者的脸色和眼球发黄,主要是指因为作息长时间不规律引起的脾胃不适,运作不正常,从而上升到面色,影响了面部的正常肤色,变得蜡黄。如果患者的脸色和眼球发黄的情况比较严重,建议患者可以通过改善生活习惯来缓解... 详细»

脸色发黄的饮食

脸色发黄的饮食

脸色发黄属于中医病症中湿热的一类,除了脸色发黄,一般还会出现胸胁胀痛、肋下有硬块、会有压痛、目黄、小便黄、身黄,有的黄色为阳黄:黄色鲜明如橘子色,或者为阴黄:黄色晦暗如烟熏,还可出现发热、口苦纳呆、恶... 详细»

满脸色斑怎么办

满脸色斑怎么办

色斑属于皮肤疾病,表现形式有很多,例如雀斑、黑斑、黄褐斑、老年斑等等。一般雀斑最为常见,发病的概率是比较高的,产生色斑的因素也有很多,有的是因为遗传导致的,例如雀斑,还有外界环境因素造成的,例如黄褐斑... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

孩子脸色发黄怎么办?

黄剑
黄剑 副主任医师 义乌市中医医院

答:5岁的孩子出现脸色发黄,一定要注意检查是否有贫血,同时也不能排除有胆红素增高,必须要进...

雀斑,脸色发黄怎么办 A:雀斑,可以遵医嘱,使用氢醌霜、维生素E乳膏等药物来进行治疗。还可以通过,激光祛除术或者液氮冷冻法来进...

宝宝脸色发黄怎么办? A:黄疸的表现症状不仅仅是面部发黄,还可以从眼球白睛变黄,尿液发黄等方面来进行综合判断。黄疸一般分为湿热...

脸色发黄,便秘,怎么办? A:出现脸色发黄,便秘等症状时,考虑是由于脾气虚所引起的症状建议患者对症口服参苓白术散和健脾丸进行调理治...

怀孕脸色发黄怎么办 A:如果女性在妊娠期间出现了脸色发黄的情况,首先建议排除是否有病理情况存在,比如贫血、肝胆疾病等等。排除...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 天津市博爱生物药...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 江西药都仁和制药...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 贵州瑞成药业有限...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 贵州拜特制药有限...

功效主治:本品的功效是解表清热,止咳化痰。用于感冒...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 莱阳市江波制药有...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

胸围
胸围

胸围常指胸廓外围周长,可分为上胸围、下胸...