贫血，对孕妇和胎儿有很大的影响，例如，严重的贫血可导致胎儿缺氧，导致胎儿宫内发育迟缓，早产甚至死产。考虑到严重后果，孕妇必须意识到补充营养的重要性，如果发现自己有疲劳，面色苍白，心悸，食欲不振和月经紊乱的情况，可能是缺铁情况严重，需要在医生的指导进行补铁。
一、孕妇贫血吃什么好
1、动物血和肝脏。动物肝脏富含铁，维生素A，富含叶酸，还含有其他微量元素，如锌和硒，可有效促进人体对铁的吸收。
2、新鲜蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸，虽然叶酸不是像铁一样有很好的造血功能，但它参与红细胞的形成，这是辅助造血。因此，如果缺乏叶酸，就会引起细胞性贫血。
3、补铁产品。由于孕妇对铁的需求量很大，普通食品补充剂可能还不够，因此，缺铁性贫血的孕妇也应该采取适当的补铁产品。
二、为什么孕妇会贫血
母亲怀孕后，随着宝宝在肚子里的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇要满足身体的各项营养的需要，孕妇需要一些铁来满足发育中的宝宝的需求，如果这时候体内的铁含量没有得到补充，很容易发生贫血，造成一些身体不适，严重的会影响胎儿的成长。
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