跖腱膜炎、脂肪垫炎、先天性的平足、脚底韧带发炎、走路过多等会引起脚底板疼，若腱膜下出现深层感染也会引起脚底板局部的疼痛，脚底板疼还可能是跖疣、胼胝以及鸡眼引起的。若想治疗脚底板疼，需查明原因，因炎症引起的可通过药物治疗。
脚底板疼是怎么回事
1、肌腱末端的炎症是跖筋膜在足跟、趾点的反复牵拉所致，从而引起脚底板疼。
2、脚底板疼也是脂肪垫的炎症所引起，因为脂肪垫炎症不能受压而导致疼痛。
3、过度的跑、跳或者是负重行走、牵拉引起的足底筋膜炎会引起脚底板疼。
4、若足弓结构发育过大导致脚底板承受压力过大，就会引起脚底板疼痛。
脚底板疼治疗方法
1、若因劳累出现脚底板疼，则需以休息放松为主，减少活动，鞋子不宜太厚太硬，必须舒适，需减轻足底的负担。晚间可用热水泡脚来改善血液循环，缓解症状。
2、注意行走姿势，脚底板疼也是由于行走姿势不当所引起。
3、脚底板承受不宜过重，用力就会出现疼痛。若有炎症需及时通过药物治疗，炎症没有得到治疗就不能高强度运动。
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