卵子存活的时间

来源：医联媒体

: 黄存副主任医师 马鞍山市妇幼保健院生殖中心

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从结构上看，成熟卵泡排出的卵子大小约为20毫米。它被许多颗粒细胞包围，颗粒细胞放射状排列在卵子的最外层。因此也被称为放射冠，其向内部依次为透明区、卵黄膜外腔和卵黄膜。要注意饮食的调节，尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。远离辐射，电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，以利于提高卵子质量。

一、卵子存活时间

1—2天为卵子存活的时间，而在排卵后24小时内其受精的能力最强，精子进入女性生殖道可存活2～3天，所以在排卵期进行性生活是最容易受孕的，而距离排卵期越远受孕机会越少。在排卵期前5天和后4天，共计大约10天左右时间属于易受孕期，其他时间就是相对安全期了。

二、卵子数量

尽管在女性的一生中有10万个原始卵泡，但仅仅只有400—500个卵子能够发育成熟并被排出，也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。从发身期到绝经期，实际从卵巢排出的卵细胞只有300—500个，一般每月1个，从卵巢表面的卵泡中排出。

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