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杜振华 副主任医师 副教授 中国医科大学附属盛京医院 妇科肿瘤病房
受孕成功后的主要症状是停止月经，是最明显的怀孕信号，出现尿频，主要表现在上厕所的频率逐渐增加，是由于子宫膨胀对膀胱施加压力，因此女性朋友在怀孕初期会有明显的尿频症状，随时时间变长会出现恶心、呕吐、嗜睡等现象。
一、怀孕后需要注意的饮食问题
1、确保蛋白质充足，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要原料。补充充足优质蛋白质有利于协调内分泌功能，增加精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物有深海鱼类、牡蛎、大豆、瘦肉、蛋类等食物。
2、合理补充矿物质和微量元素，人体内的矿物质和微量元素对生育能力很重要。如锌、硒等元素，会参与合成雄性睾酮，同时有助于提高精子活力和生育能力。锌可以调节体内免疫系统的功能，提高精子的运动能力。
二、受孕期间禁忌
严格禁烟禁酒，吸烟者正常精子数会减少10%，精子畸变率增加。吸烟时间越长，精子异常越多，精子活力越低。同时，吸烟还可引起动脉硬化等疾病。超过90%的吸烟者阴茎勃起较差，阴茎勃起较慢，过量或长期饮酒会加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平下降，性欲减退，精子畸形和阳痿。
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