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尿急尿频如何预防

来源:医联媒体

尿急尿频是一种症状,而不是疾病,由于各种原因,排尿次数可以增加,但没有疼痛,也称为尿急尿频。排尿频率的原因很多,包括神经精神因素,疾病后身体虚弱和寄生虫病。对于尿频的儿童,有必要排除尿路感染,外阴或阴茎的局部炎症。

一、尿急尿频如何预防

1、首先是控制饮食结构,避免过量摄入酸性物质,加剧酸性体质,饮食的酸碱平衡与预防尿频有很大关系。

2、有不规律生活习惯的人,如唱卡拉OK,打麻将,晚上不回家,会加剧身体酸化,病毒很容易入侵,应该养成良好的习惯。

3、以保持弱碱性体质,并使病毒远离。

4、远离烟和酒,烟和酒是典型的酸性食物,不受控制的吸烟和饮酒很容易导致人体酸化。

二、副作用和危害

1、前列腺增生:前列腺增生是中老年男性的常见疾病之一,排尿困难和尿频是其常见表现。

2、尿道炎:尿道炎可损害男性尿道,引起排尿困难,尿频等症状。

3、尿路感染:男性尿频尿急尿痛很可能是尿路感染并发症的原因,而且很多类型,泌尿系感染更容易引起人们的重视。

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