消化不好怎么办

来源：医联媒体

: 牛建海 主任医师 保定市第一中医院消化内科

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消化不良是消化功能发育不良的临床综合症，是由胃运动障碍引起的疾病，其中还包括胃麻痹和胃动力不良导致的食管反流病。消化不良有两种情况功能性消化不良和器官性消化不良。功能性消化不良属于中医中的“痰”，“胃痛”和“胃酸”这一类别，消化不良和肝脏、脾脏等器官有着密切关系。

一、消化不良的危害

1、腹泻消化不良导致肠道平衡被破坏和腹泻，事实上，此时腹泻也是一种保护，体内的毒素被排出，最好不要过早的服用止腹泻药，过早服用会造成肠道阻塞。

2、便秘，吃太多辛辣，油炸的食物，这些食物都会导致儿童便秘，儿童便秘会使毒素堆积，危害儿童的健康。

3、腹痛，胃内积聚的东西太多，肠道蠕动异常，直接导致呕吐，腹痛，病情严重，一般不能在家缓解用药，还需要去医院检查，它可以被认为是一个严重的后果。

二、改善消化不良的护理

1、油炸食品应少吃油炸食品不易消化，容易增加胃肠负担，诱发疾病，还容易引起肥胖，高血脂等问题。

2、感冒和刺激食物，少吃刺激性食物和冷的食物对胃肠粘膜都有一定的损害。进食常常会引起胃肠道炎症性疾病，进而导致消化不良。

3、饮食应定期经常进食可以使胃肠消化液分泌正常，有助于食物的消化。

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