肾结晶是指是尿液里的无机盐成分处于饱和状态而形成的无传染性内科疾病,是肾结石的先兆。肾结晶的形成与饮食密切相关,尿路感染、饮水较少、尿液PH改变等因素也会使尿液中的无机盐成分处于饱和状态从而形成肾结晶。而肾结晶一直停留在尿液中最终可能会导致肾结石。
一、肾结晶的原因
1、鸡肉、牛肉、肥猪肉等动物的肉类脂肪多食物是导致肾结晶的原因之一。食用过多肉类食物,会让人体脂肪量增高而引起肠道对草酸盐的吸收增多，导致肾结晶。
2、喝水少、出汗多、排尿少也会导致肾结石的形成。
3、肾结晶的形成与食用过多豆角、动物内脏、海带、花生、菠菜等含有嘌呤成分的食物有关。
4、食用过多菠菜、可可、土豆、茶叶等食物会使体内积存草酸而导致肾结晶。
二、肾结晶的注意事项
1、饮水可以增加尿量,从而稀释尿中的结晶,所以平时养成要饮水的习惯,每天饮水量最好在2500毫升以上。
2、肾结晶患者忌暴饮暴食,不要过多食用高蛋白、高脂肪的食物，避免增加结石形成。平时应适当多吃些粗粮和素食。
3、饮食不宜过咸,饮食太咸会增加肾脏的负担，建议每天食盐的摄入量应小于5克。
4、肾结晶患者不能憋尿。
5、少喝啤酒、牛奶等饮品。
6、肾结晶患者要少食用肉类、动物内脏、菠菜、香菇、咖啡、红茶、可可、巧克力等食物。
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