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产后多久来月经正常

来源:医联媒体

月经是人体排卵的标志,当产后恢复好了之后才会来月经,不过每个人都会在不同的时间恢复,有的人月经恢复的时间会缩短,最短的2个月内恢复,有些时间更长,可能是半年到一年。一般普通人没有标准的恢复时间,但营养状况良好,可能恢复的早,如果是母乳喂养月经可能会晚一些,会有推迟的情况。

一、产后多久来月经正常

产后多久来月经,是根据自己的情况而有所不同的。产后非哺乳期妇女通常可以在分娩后4至6周月经恢复,并且在分娩后平均约10周可以恢复排卵。如果是母乳喂养,月经会有一些推迟,一般在产后平均6至8个月恢复排卵,有月经,有的人也会有在哺乳期间没有月经的情况。

二、产后的注意事项

1、在分娩期间,必须控制性生活,如果女性的生殖系统没有完全恢复,有性生活会引起感染或出血,对母亲的身体造成严重损害。

2、妈妈要注意补充营养,多吃鸡蛋,喝红糖小米粥,可以增加体力,增强体质。

3、月内注意保暖,不要感冒,不要呆在寒冷的地方。

4、分娩后两三天,可以尝试起床,做恢复体操等,但时间不应太长。

5、月子期间不要有繁重的工作,如果想做事,应该做一些简单的工作,比如擦桌子,扫地,过度运动会影响身体的恢复。

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