女性在怀孕期间要注意养胎，时刻注意胎儿的情况，同时也应该适量锻炼，使身体处于一个健康的状态，不仅有利于胎儿的生长发育，还有利于分娩。那么对于一些新手妈妈来说，可能并不是非常了解孕期出现状况应该怎么解决，比如怀孕26周肚子发硬怎么办？
一、怀孕26周肚子发硬的解决方法
1、如果女性在怀孕26周左右出现肚子较硬的症状，如果出现强度较大、每隔几分钟或十分钟就会出现规律性的宫缩，并且每出现一次都会伴随着有少量阴道流血，就需要及时去医院就诊，听取医生建议进行治疗。
2、如果出现程度也时强时弱、时间不规律、持续时间比较短、不具有周期性、缓解快、症状较轻等现象，没有疼痛的感觉的，一天之内只要是不超过三次，这都是对孕妇和胎儿没有什么影响的，不用紧张，这种情况其实是一种假性的宫缩。
二、怀孕期间是否应该运动
1、女性在怀孕初期建议一般以静养为主，因为在这一时期，胎儿还不稳定，孕妇过于激烈的运动可能会导致流产。日常生活的行走是没有问题的，但注意不要太过于劳累。
2、其实女性在怀孕期间是可以进行运动的，但是要注意要进行一些比较柔缓的运动。
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