孩子不吃饭的危害很大,会导致孩子营养不良,影响宝宝的生长发育、影响智力发育,会导致孩子身体中缺少铁质、钙质、锌质等多种物质,会导致宝宝出现记忆力下降、思考、反应迟钝等现象,所以宝宝不吃饭需要重视起来,及时进行治疗。
一、孩子不吃饭的解决方法
1、合理安排饮食,定时吃饭,保证饮食卫生,生活要有规律,睡眠充足,定时排便,营养注意全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜。
2、改善用餐环境,吃饭时尽量不谈论与吃饭无关的事情,不要看电视、玩手机等。
3、保持良好情绪,不强制孩子进食,不要不打骂、恐吓、惩罚孩子,以免孩子出现厌食现象。
4、加强孩子的体育锻炼,尤其是跑步、游泳等运动。
5、不要盲目服用药物,需要在医生指导下适当服用药物调理脾胃,促进肠胃消化功能。
二、孩子不吃饭的原因
1、缺锌的原因,孩子不爱吃饭,与缺锌有关,锌含量低的孩子味觉较差,会造成食欲减退,出现不爱吃饭的现象。
2、身体疾病。身体生了病也会引起食欲不振,身体虚弱,或者有肠胃疾病,消化不良等等,都会引起食欲下降。
3、饮食无度。家长怕孩子吃不好,想办法让孩子多吃含有高蛋白、高糖类饮食,导致肠胃不能正常消化,引起了食欲下降。
4、无规律的吃东西,孩子饿了就吃,想吃时就吃,养成没有规律进食,时间长了影响消化液的正常分泌。
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