在当今社会中，长寿是很多人都在追求的一件事情，关于长寿的秘诀也一直在被人们所探究。那么，对于生活中存在的长寿老人，其一般较为常见的特征究竟都有哪些呢?
通过调查表明，长寿老人一般都有以下有特质：
1、耳廓长、耳垂大。研究发现，如果一个人的耳廓越大，且耳垂饱满厚大的话，那么就说明这个人的肾气很足。中医上认为，肾气是人体之根本，一个人肾气足的话，则说明其精力充足且体格健壮。
2、讲话有力，声音洪亮。在生活中，我们其实通过说话的力度看出身体状态，在某种程度上，说话力度会直接的反映出人体脏器的盛衰。对于生活中那些说话洪亮有力的人，其中气往往也较为十足，往往认为这类人脾胃较健康且脏器比较良好。
3、喜欢喝茶。茶是中国人最常喝的饮品，根据专家的研究，绿茶和红茶中富含的茶酚，能够帮助人们身体的血管放松。与此同时，它们还有保护心脏的作用，因而在一定程度上也有利于机体的长寿。
4、乐观心态。俗话说，三分养，七分靠心态。人们之所以能长寿，其最重要的一个因素还是心态，如果人们能够拥有一个良好的心态，保持乐观的话，那正是长寿的法宝。
毕竟在我们的生活中，有不少的人因为生活的压力和各种琐事而使得自身的脾气差，精神状态也不是很好。这类人常常容易焦躁，心神不宁，常此下去人的气色自然而然会变得不好，看起来的脸色很差。
5、吃好睡好。实际上，越是到了老年，食欲越会下降，也容易出现失眠的状况，毕竟人到了老年之后，器官会老化。与此同时，也会因为消化功能的衰退，神经也随之衰弱，吃也吃不好，晚上还经常起夜。所以，吃好睡好真的是与长寿有一定关系的。
6、眼睛明亮。有些老年人的眼神和年轻人的眼神一样，炯炯有神，让人看见了都感觉有精神气，可是有些人的眼神早已经开始老花，而眼睛炯炯有神的老年人说明气血仍然和旺盛。
总之，上述就是对于长寿老人的常见特征的介绍。长生不老其实只是人们的美好愿望，但是长寿不是，实际上人的生命力是很强的。人们要想长寿，在日常生活中就一定要坚持健康的生活方式，以尽量远离疾病的发生。
-
-
天津市眼科医院 白内障治疗中心
擅长：擅长白内障疾病以...
-
-
天津市眼科医院 白内障治疗中心
擅长：对白内障和眼前节...
-
-
广东三九脑科医院 脑瘫科
擅长：擅长：1、脑性瘫...
-
-
广东三九脑科医院 脑瘫科
擅长：擅长骨性畸形的矫...
-
-
北京大学第六医院 老年病房
擅长：老年期精神疾病
-
-
北京大学第六医院 老年病房
擅长：老年期痴呆、老年...
-
-
山东省精神卫生中心 老年疾病
擅长：常见精神障碍的诊...
-
-
南昌大学附属口腔医院 特需门诊
擅长：冠、桥修复；活动...
-
-
山东省精神卫生中心 老年疾病
擅长：诊治各种精神疾病...
-
-
山东省文登整骨医院 内科
擅长：运用中西医结合手...
-
-
中山大学附属口腔医院 东院
擅长：口腔粘膜疾病、牙...
-
-
无锡市精神卫生中心 普通精神科
擅长：各类精神心理疾病...
-
-
老人这样运动，才能健康又长寿
武警广东省总队医院内一科消化内分泌专业主治医师杨莉介绍说，户外活动能够更好地接受紫外线照射，有利于体内维生素D合成，延缓骨质疏松和肌肉衰减的发展。不过，老年人的运动量一定根据自己的体能和健康状况随时调... 详细»
-
-
不需要花钱，长寿老人公认3种免费“长寿药”，贵在坚持
老年人想要保持身体健康，延长寿命，一些好的生活习惯贵在坚持，坚持这些好的习惯调节身体，能成为免费的长寿药，可以发现到了老年阶段依然身体保持健康，不会有抵抗力降低，疾病缠身的情况，通过这种方式来实现延年... 详细»
-
-
多吃肉的老人或更长寿，60岁后想要长寿，2种肉要多吃
老年人在促进健康，延长寿命时要找对方法，其中涉及到多种好习惯养成，如果生活细节没有注意，逐渐给身体带来伤害，可能会诱发疾病，有某些疾病影响着健康，想要长寿就很难。有的人推荐老年人多吃肉，觉得适当的吃肉... 详细»
-
-
世界最长寿老人116岁，长寿秘诀就两个字，你也能做到
众所周知，为了最大程度的延长寿命，在生活中就需要注重养生工作。通过健康的养生来促进身体健康，防止疾病导致人的寿命缩短。据了解，目前世界上最长寿的老人已经有116岁的高龄了。但长寿也是有秘诀的，如果可以... 详细»
-
-
长寿老人分享的4个养生好习惯，全能做到的人，估计也会长寿
比较长寿的人会坚持一些好的习惯，在良好习惯养成的过程中维持身体健康状态，抵抗力提高了，身体对抗疾病的能力也增强，这样患上疾病的概率降低，自然可以变得更加长寿。如果平时没有坚持好的习惯来养护身体，就容易... 详细»
公众号
头条号
手机版