假性近视是一种眼部症状，它是指因为用眼过度导致睫状肌缩短痉挛，晶状体厚度增加，导致视线模糊不清的症状。可通过药物、针灸及理疗仪器进行治疗，或经过患者进行强化眼肌训练都可放松肌肉，缓解疲惫，使视力恢复到正常状况。假性近视极易被认为是真性近视，假性近视若不及时缓解，时间一长终会导致眼轴变大而成为真性近视。假性近视怎么恢复呢？
假性近视怎么恢复
1、不要急着佩戴近视眼睛。当怀疑自己近视时，应去专业的医院进行检查，确定是假性近视还是真性近视。如果是假性近视，首先不要急着佩戴眼镜，要学会调整和养成良好的用眼习惯，避免过度用眼，并制定视力恢复的计划，通过调整慢慢恢复。
2、通过戴老花镜调节练习。使用一个度数适当的老花镜，用于缓解眼睛看近物的压力，舒展调节眼睛压力，当你感觉到眼睛累了，就可以停止佩戴。
3、养成正确的用眼习惯，劳逸结合。眼睛距离书本要有一尺之远，与电脑显示器保持水平60厘米左右的距离，并且应坐正看书或电子产品。在长时间用眼后，一定要适当的休息或是做眼保健操，并远眺绿色物体，放松眼部肌肉。
4、进行饮食调理。充分补充蛋白质和维生素，多吃新鲜的蔬菜水果、豆类食物及鱼类。
5、保持充足的睡眠。经常熬夜对眼睛的伤害非常大，保持良好充足的睡眠，能够保证眼睛的新陈代谢，提高视力恢复的可能性。
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