眼球突出这一现象在现代人身上很常见,因为使用眼睛的方式不对才导致眼球突出,其实还因为眼眶的炎症和水肿,肿瘤或外伤,使海绵窦血栓形成让眼球增大,导致眼球突出。但是很多人不知道该怎么系统且正确的来改善这一症状,接下来就让我们来看看怎么让突出的眼球恢复健康吧。
眼球突出的恢复方法
1.当眼球突出时,首先要保护的就是暴露出来的角膜,甲状腺导致的的眼球突出如果伴随着假性肿瘤或者水肿,建议马上就医,咨询医生的意见之后再做决定。
2.佩戴有色眼镜,防止刺激的光线和异物的伤害,同时复视者需单侧戴眼罩。
3.常用眼药水缓解眼部疲劳,睡前再涂抗生素眼膏,同时用无菌生理盐水纱布湿敷眼部。
4.睡觉和休息时,头抬高,根据医嘱用利尿剂,来减轻眼部组织的水肿。
5.指导病人如果眼睛有异物感或者刺痛流泪时,不能用手揉眼睛,要保护好眼睛,多按摩和休息眼睛来放松。
6.平时多注意用眼卫生,充分休息眼睛,少看带有辐射的电子产品,减少眼睛使用频率。
7.对症下药,眼部疲劳可以用减缓充血症状的眼药水缓解。如果有结膜炎和角膜炎等,再用抗炎药水滴眼缓解。
8.激素注射眼球突出部位,有些严重的患者可遵医嘱进行激素的注射治疗,具体情况请咨询眼科医生。
9.缓解眼球突出还可用针灸治疗法,中式针灸可以缓解眼球突出的程度。
10.平时多吃蔬菜和水果,水果首推胡萝卜,并且多吃含有维生素A的食物。
11.如果眼球突出还伴随着近视,尽量尽早佩戴近视眼镜来防止和改善眼球突出的症状。更早的配戴适度眼镜,眼外肌得到放松和缓解,眼球就不会有过大压力,这一方法可让眼球突出患者起到调节和改善作用。
12.双手洗干净后,平时多按摩,四指合,在眼球上半部分与眼眶衔接的地方轻轻向下推,保持不动,再重复,每天30分钟,坚持做下来会有明显的效果。
13.引起眼球突出,还应该在饮食方面注意和改善,多吃容易消化和清淡还有高蛋白高营养的食物,多吃水果蔬菜,碘多或者辛辣的食物不要吃。注意排便通畅,防止在用力排便时让眼压升高,增加眼部压力,同时还要严格戒烟。
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