一、常见原因
1、精神因素是由于焦虑，愤怒，紧张或过度悲伤。
2、外部物理刺激，如强光，噪音，气味，图案等。
3、饮食因素，饥饿或进食晚，食物类型(如亚硝酸盐，谷氨酸，酪胺天冬氨酸等)，以及巧克力，酒精饮料，冷饮等，或由于偏食，从而镁的摄入量就会减少，头痛也可能会发生。
4、气候变化，如冷刺激。
5、少睡眠，头部外伤，过度疲劳，女性月经周期和服用避孕药。
二、护理注意
1、轻度头痛，一般不需要休息，可以服用止痛药。如果有严重的头痛，必须在床上休息。
2、环境应安静，室内灯应柔和。
3、注意患者头痛的症状，以便有针对性地给予相应的护理。此外，还要注意观察患者的意识是否清楚，是否有面部和口腔及眼睛疲劳等症状。
4、根据头痛部位给予针灸推拿治疗。额头疼痛可按摩印堂，合谷和阳白穴。
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