皮肤暗黄追其根源，有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性病变。古医学讲肾主黑色意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。据临床研究，多数的皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来。
脸色暗黄的日常护理
1、多吃点水果蔬菜，清淡饮食，养血补血有助于改善皮肤，皮肤黄发黑，要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原。
2、花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的最佳食品，这主要归功于其富含丰富的维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢。
3、枸杞子是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，其中的维生素A含量也特别丰富。若是经常食用后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色也更加滋润动人。
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