怀孕也称为妊娠，是指一个胚胎或胎儿在母亲中发育和成熟的过程。从一个女人的卵子受精到胎儿及其附属物被排除在母亲之间的一段时间。为了便于计算，怀孕通常在最后一次月经的第一天开始，大约是280天(40周)。由于卵子受精日期难以绝对准确，实际分娩日期和预计出生日期可能是1至2周，临床上在怀孕37周至42周之间，被归类为足月妊娠。
一、妊娠期不能吃的食物
1、糖果：由于怀孕期间大量雌激素的影响，牙齿本身很容易松动和长龋齿。如果吃糖果或甜味剂并消耗大量的糖，会影响孕妇的牙齿健康。
2、含铅食品：食用皮蛋和爆米花等食物中的铅含量非常高。一旦消耗过多的铅，就会影响人体对钙、锌和铁的吸收率，对胎儿的脑细胞造成损害。
3、碳酸饮料：胎儿骨骼和胎盘的形成需要大量的钙，因此孕妇在怀孕期间容易缺钙，并且碳酸饮料的大部分成分含有磷酸。大量摄入这种物质会影响钙的吸收，这很容易引起骨质疏松。
4、辛辣作料：虽然花椒、桂皮和胡椒等成分可以使食物更香、更开胃，因为这些都是热香料，孕妇经常吃它会引起肠胃不适，导致肠道水分消耗和便秘增加。
二、怀孕期间的注意事项
1、避免接触有害物质：不能染指甲、染发、工作中需要接触有害物质，应在怀孕期间休假，尤其是怀孕前3个月初，否则会容易致畸形或流产。
2、避免电离辐射：尽管屏蔽，仍应注意计算机。
3、规律生活和休息：避免熬夜、吃烧烤等。
4、有不良妊娠史应及时治疗，以排除宫颈功能不全，避免孕中期流产。
5、由于高空电离辐射和应急能力差，有些航空公司还规定怀孕28周后不能坐飞机
6、不宜开车，因为孕妇的腹部可能碰到方向盘，很容易危及孕妇和胎儿的生命。
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