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引起近视的原因

来源:医联媒体

在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜前,则称之为近视。近视眼只能看清近处的物体而不能看清远处的物体,对日常生活有很大的影响,给工作和学习带来了极大不便。近视眼严重患者还可能出现黄斑区变性,甚至中心视力丧失导致失明,所以需要及时治疗。

一、引起近视的原因

1、由于用眼方式不当,大部分青少年近视眼多以长期用眼距离过近导致的为主。长期用眼过近,促使眼睛调节过于紧张,进而导致假性近视,若不及时治疗更正会逐渐形成真性近视。

2、使用电子设备时间过长,用眼时间过长,极易造成视觉劳累、视物模糊、眼睛干涩,甚至部分人群在夜晚关灯玩手机,由于光线过强,很容易导致眼睛疲倦,进而引起近视眼的发生。

3、由于遗传因素,若双方均是高度近视者,那么下一代患近视眼的几率会较高。

二、预防近视眼的方法

1、应注意用眼卫生,禁止用脏手揉眼睛,养成良好的用眼习惯。

2、注意用眼光线,光线不可过于强烈或者过于暗淡。

3、在日常生活中,每隔半个小时活动眼睛,可向远处眺望绿色植物等方式,来进行眼睛的放松。

4、饮食上,注意饮食均衡与食品卫生,多进食用动物肝脏,多吃枸杞以及蓝莓,多吃蔬菜水果,忌辛辣油腻食物。

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