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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
皱纹是皮肤衰老的象征，抬头纹就是非常典型的一种，即是在抬头时额头上会出现很多的皱纹。抬头纹出现原因有很多，一是由于加班熬夜压力过大，导致睡眠不足，皮肤得不到休息；另一种是因为在长时间的紫外线照射下导致的皮肤老化。去抬头纹的方法有很多，但要坚持才能达到好效果。
一、减少抬头纹的方法
1、保持充足的睡眠。在长期过于操劳的情况下，皮肤会因为得不到休息而缺水，缺水就会容易产生抬头纹。这也是经常熬夜加班的人们看起来比实际年龄更老的原因之一。
2、使用相应去抬头纹的护肤精华。可以在每天睡觉前和起床时涂抹去皱护肤品于额头部位，可以起到抗衰老，补水的作用，可以减少抬头纹的产生。
3、吃抗老化的食物。吃含有维生素和补水功能的食物，对减少皱纹具有一定的作用。
4、可以涂抹牛奶、酒在额头部位处。牛奶和酒都有使得皮肤更加润滑的作用，所以在喝牛奶或者酒时顺便涂抹于额头处，也是对减少抬头纹有效果的。
二、去除抬头纹的注意事项
1、有抬头纹的人要注意不要太经常使用额头部肌肉睁大眼睛，只会让抬头纹越来越深。
2、抬头纹一旦有了之后是需要长时间去除的，保持耐心。
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去抬头纹的方法
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怎么样去抬头纹
抬头纹又被称为是额部皱纹，导致抬头纹的主要原因是额肌的动态收缩作用是形成抬头纹，其次是因为皮下脂肪、肌肉和骨骼肌在内的萎缩老化，使得局部形成相对多余的皮肤，导致皮肤的下陷。另外，随着年龄的增长，光化学... 详细»
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去抬头纹的方法
抬头纹是指额部皱纹，一般都是天生的，常为横纹，竖纹比较少见，但是营养不良、大量失水、强烈日光刺激以及用手摸的坏习惯都可以引起抬头纹的发生。平时注意多吃胶冻类的食品如鱼肝油、肉皮等以及在吃过水果之后利用... 详细»
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