一个人接受到周围环境传递来的信息，其中很大一部分是来自眼睛，也就是视觉。但是如此重要的视觉，其感官器官却是脆弱的眼睛。人类的眼睛在自然界中算不上是最发达的，但是仍然有非常复杂的是结构。这就导致了人类的眼睛是非常脆弱的，很容易受到伤害而感觉到疼痛。
广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家王家双教授解释，有各种各样的原因都会引起眼睛疼痛，比较直接的，由外因引起的，可能由于异物进入眼睛甚至造成的划伤。或者突然间受到强光照射，超过人眼所能承受的光照强度也有可能造成眼睛的损伤，从而引发疼痛。
还有可能就是由于细菌和病原体感染了眼部或眼睛周围的神经，造成眼睛发生炎症就会导致眼部出现疼痛的症状。如果排除外伤以及发炎的症状，此时眼部疼痛均有可能是因为用眼过度造成的，长时间使用电脑等电子产品，就会导致眼睛疲劳，然后出现眼睛疼痛的感觉。
日常生活中出现眼睛疼痛主要表现为眼睛酸胀或眼睛有痛感，除了由于明显的局部原因如异物、感染或外伤所引起的以外，其他原因需进一步详细眼科检查才能明确。
那么在日常生活中眼睛疼痛的患者应该注意什么呢?
王家双教授说，眼睛疼痛的患者可以做一下眼球运动。其实眼球运动就是转动眼球，患者转动眼球的顺序是头由上向下,然后再到左右旋转的时候，眼珠也跟着一起移动。患者也可以每工作1小时，应该放松眼球2分钟，还可以配合转动，因为这样能极大舒缓电脑眼疲劳症，患者也可以在工作1小时后，把头向后仰并且不停的眨眼，这样做可以保持血液畅通。当患者感到眼睛轻微胀痛的时候，可以每隔一小时就做2到3次眨眼运动，这样也可以起到舒缓的作用。患者在饮食方面，可以多吃蔬菜水果，这些食物都有助患者舒缓眼睛的胀痛感，而且还可以预防远期衍生的眼睛疾病。
指导专家：王家双，国家二级教授，主任医师，广州十大名医。中华医学会疼痛学会原副主任委员，广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家，暨南大学医学院广州红十字会医院疼痛科终身荣誉教授。
专长：特别擅长带状疱疹后神经痛和颈腰椎间盘突出症疼痛诊疗。
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