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周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 感染科
肝脏不好或者肝脏有病变，大多数肝胆疾病都会出现以下症状，如恶心，呕吐，食欲不振，低烧，疲劳，黄疸，牙龈出血，免疫力下降，肝区疼痛等症状。当肝脏和胆囊不好时，通过调节饮食和生活习惯可以缓解症状。一般最常见的症状或者最常见的病是肝炎，也有少见的甲戊型肝炎。
一、肝胆不好的症状
1、胃肠道症状，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，厌食，食欲不振，消化不良。通常由于肝胆疾病和肝功能不全。
2、腹痛，通常表现为右上腹部疼痛，是由肝胆感染或结石和肿瘤压迫引起的。
3、黄疸，由于胆道梗阻，肝功能受损，可引起黄疸。
4、怕冷和发烧，通常是由于传染病。此外，经常会出现严重的腹水，水肿，体重减轻，营养不良等症状。
二、肝胆不好的饮食注意
1、应禁止食用对肝功受损的饮食有，包括低酒精和含酒精的饮料，因为酒精对肝脏有很大的损害。饮酒很可能导致更严重的疾病，如肝硬化和酒精肝。
2、肝功能受损的患者不宜吃油腻，难以消化的食物，以免增加肝脏负担。
3、还应该注意戒烟，不要熬夜和过度劳累。
4、肝功能受损的患者应该吃高蛋白食物，如鱼，鸡，鸭，瘦肉和鸡蛋。多吃有益肝功能的食物，如水果和蔬菜，有助于修复受损的肝组织细胞，增强免疫功能。
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