生孩子就是分娩是女性怀孕的最后一个步骤，即让孩子出生。母亲最好充分了解生孩子的过程，以及相关的注意事项，并且提前做好心理准备，避免在产中出现害怕、恐惧、急躁等现象，影响生育以及身体，带来不可预估的后果。
一、生孩子的过程
1、开始进行分娩，子宫出现收缩，并且间隔时间变短，同时宫口张开速度将会变快。
2、增强宫缩强度，并且胎儿的头部在宫缩的作用下下降至骨盆，随着产程进展，胎儿不断从母体中娩出。此过程如果历时过长，就需要注射催产素加强宫缩或选用其他助产方式。
3、将胎盘娩出并且要清理干净，避免导致产后大出血，胎儿娩出后，产妇的宫缩将会暂停，，胎儿会在子宫收缩的作用下，将从子宫壁剥落，然后移至子宫口，然后产妇需要用力，便可以让胎盘成功脱出。
二、生孩子的注意事项
1、要调整好良好的心态，避免在生产期间出现害怕急躁，恐惧不安等情绪，将会影响生育过程，甚至会导致大出血。
2、生孩子前后，一定要注意饮食，不得食用油腻，冷冻，辛辣的食品，最好食用清淡，并且尽量吃热的东西。
3、最好每天吃鸡蛋，补充蛋白质。
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