糖尿病是一种慢性非传染性疾病，近几年来，糖尿病的发病率越来越高，以“多饮、多尿、多食、体重减轻”为特征的糖尿病危害着人们的健康。但更令人担心的是糖尿病的并发症，因为这些并发症不仅会危害身体健康，还会威胁生命。那么，糖尿病并发症有哪些，应怎样预防呢？
一、糖尿病的3大并发症
1、糖尿病眼病：最常见的就是视网膜病变，眼底血管长期受到高糖的影响，导致眼底出血，导致患者视力不同程度的下降，严重时甚至会导致患者失明。而失明不仅仅影响到患者的躯体健康，还会导致患者的心理健康、社会功能受到一定程度的影响。
2、糖尿病足：糖尿病足是糖尿病患者最常见的一个并发症，糖尿病如果得不到及时有效的治疗和控制，可导致患者足部神经发生病变。患者的足部容易出现创伤而不易愈合，继而出现感染、引起溃疡，导致糖尿病足的发生。糖尿病足严重时，需要通过截肢的手段才能保护患者的生命。
3、肾脏疾病：由于糖尿病患者的血糖偏高，导致尿液中的糖含量增加，长期之下会使得肾脏的负担加重，往往都有不同程度的肾脏损伤，导致肾脏疾病，严重时会引起肾衰竭。
二、预防糖尿病并发症的措施
1、治疗糖尿病：对于一型糖尿病患者，使用胰岛素是治疗的主要手段，而对于二型糖尿病患者则需要从饮食和运动方面进行调理。但如果二型糖尿病通过饮食和运动不能控制的话，需要尽早使用胰岛素，这样才可以避免糖尿病越来越严重。
2、保证足够的睡眠：睡眠不足或者睡眠过多都会导致患者对高糖食品的渴望增加，而且长期的睡眠紊乱会导致肥胖的发生，肥胖会加重糖尿病的症状，引起糖尿病并发症。因此，保证充足的睡眠，是预防糖尿病并发症的一大措施。
3、合理饮食：对于糖尿病患者来说，一定要注意饮食，减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，做到低糖饮食，按照糖尿病食谱进行饮食。饮食控制是防止糖尿病恶化的一大措施，在控制糖尿病的进展方面起着很大的作用。
4、适量运动：糖尿病患者可以选择自己喜欢的运动方式进行运动，运动不仅仅有利于糖尿病的控制，还有利于舒缓压力，使得内心平衡，降低糖尿病各种并发症的发病风险。
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