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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
胡子长度够长又称为胡须，呈黑色、棕色或棕红色、白色。胡子泛指生长于男性上唇、下巴、面颊、两腮或脖子的毛发，一般青春期后的男性都会长胡子。人的胡子约有25000根，每天长0.4毫米，比头发长得快。但有些女孩体内的雄性激素含量过高，也会出现长胡子的现象。
女孩长胡子的原因
1、在日常生活中，女孩喜欢购买各式各样的零食。有些零食含有很多激素，过量的摄入使身体内的激素分泌打乱，不良的饮食习惯从而导致女生长胡子。
2、女生追求完美的身材使用过多的减肥药，也会使身体内分泌失调导致出现长胡子的现象。
3、女生不注意作息时间，长期熬夜到一两点，也会出现长胡子的现象。另外，还会伴随长痘、毛孔粗大等不良现象。
女生长胡子怎么办
1、注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。减少食用添加剂使用过多的食物，同时保持营养均衡。
2、保持良好的心情，比如精神压力大、过度的抑郁等，会导致肾上腺等疾病，从而使肾上腺分泌过量的雄激素。
3、适量的运动，促进身体的新陈代谢以及血液循环，使内分泌正常。
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