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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
黄褐斑又是能够称为肝斑常见在女性面部，由于后天性色素过于沉着发生的，平时不注意做防晒黄褐斑也有可能会出现加重的现象，大多数情况下没有任何明显的症状，一般就是夏重冬轻。包括处于妊娠期的女性，也可能会生长一定的黄褐斑。
一、黄褐斑形成原因
1、特别是产后的女性更容易出现黄褐斑和气虚血虚，这些都是有一定关系，如果在生产之后调理不好，身体激素水平不稳定，就会容易出现色斑。
2、平日比较爱生气情绪不稳定，容易抑郁的人来讲也容易引起色斑。
3、其次就是紫外线的原因，尤其是在夏季紫外线更是特别强烈。
二、黄褐斑注意事项
1、日常生活保持良好的心态，减少抑郁或焦虑的不良情绪，多注意休息，每天最好能够保证8小时睡眠。
2、无论哪个季节都要注意防晒，保湿能够减少对皮肤的刺激。
3、在饮食上多吃一些富含维生素c比较高的食物，包括水果一类的像西红柿，香蕉等。
4、不要口服避孕药，女性吃避孕药就会增加黄褐斑，建议可以采用其他安全的避孕方式。
5、每天至少要保持800毫升以上水，多利尿，这样是为了加速身体的排毒，增加代谢功能，也能够达到祛斑的效果。
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