包裹在肌腱外面的两层套管样密闭的滑膜管就是腱鞘。腱鞘炎是一种常见的由劳损过度引起的骨外科疾病，肌腱长期过度劳损，就会出现肌腱和腱鞘的无菌性炎症。腱鞘炎发病部位会红热肿胀，稍微活动还会有疼痛感，病情严重时还可能造成永久性活动不便。腱鞘炎患者的日常工作和生活都会受到影响，一定要及时前往医院接受治疗，避免产生更加严重的后果。
引起腱鞘炎的原因
1、由于受到慢性劳损的影响，手指长期演奏管弦乐、织毛衣等快速的活动，手指长期洗衣、写文稿、操作电脑等费力活动，可导致慢性劳损的发生，进而引发腱鞘炎。
2、由于受到疾病的影响，若患有先天性肌腱异常或者类风湿关节炎等疾病，均可引起腱鞘炎。
3、另外，在产后或者病后虚弱无力等，也极易引起腱鞘炎。
腱鞘炎的护理方法
1、不可提拿太重的物品，同时也要避免手指与手腕用力过猛。
2、合理安排工作方式，避免长时间工作，于工作结束后宜活动手指与手腕，并用热水泡手。
3、若感到身体关节劳累时可用热水泡澡，有助于缓解肌肉紧绷。
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