世界杯期间，很多球迷都会熬夜看球，看得尽兴时，连排尿也都免了。但是，就是由于憋尿而导致了尿路感染。因为长时间憋尿，的确会导致细菌随着尿液进入体内，引起尿路感染。在临床上，尿路感染经常会反反复复的发作，给广大的病友的日常生活带来了很大的困扰。因此，很多人都想尽快的赶走它。其实，只要病友在日常的细节方面注意一点，还是可以有效的减少疾病的发生率。
预防尿路感染，有以下方法，可以借鉴一下：
1、为了防止尿路感染的反复发作，尿路感染的病人要注意及时的排尿。因为尿液是很好的清洗剂，这样可以使尿道得到比较好的冲洗，就可以减少很多细菌的滋生。因而，就能防止尿路感染的发生，对此要有足够的重视。
2、避免污染，这是对于预防尿路感染反复发作的一种比较有效的方法。在日常的生活中，要特别注意保持对外阴的清洁，防止产生细菌。在平时，多注意勤换洗内裤，勤洗外阴，而且把内裤清洗了之后就要晾在太阳下进行暴晒，以有效杀菌。
3、尿路感染的反复发作，其实和病人的心理影响也是有很大的关系。因为病人害怕疾病再次发作，就一直长期处于紧张、抑郁的状态下，这样就是很容易会导致尿路感染再次发作的。所以，为了最大程度的预防这种疾病，就一定要注意调整好心态，保持轻松愉快的心情。
4、要养成良好的生活习惯，比如注意平时多喝些水。其实，这也是很重要的一点，这样也是能够很好的预防尿路感染的复发。因为多喝水就可以增多排尿的次数以及排尿量，尿多了以后就可以使病菌能更好的被排出去，细菌消失了后就可以预防尿路再次感染复发。
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