在现实生活中，许多中老年人都会出行尿频情况，常常出现多次排尿。特别是在夜间，经常会感觉有尿意，导致睡眠质量不佳。通常在入睡之后就感觉有尿意，需要起身排尿，导致睡眠受到影响。其实，许多人都是因为不良的习惯或者身体出现异常而导致尿频的出现。哪些原因会导致尿频出现？是否为某种疾病引起的？尿频是病吗？
实际上，正常人一般情况下白天的排尿次数为4到6次，晚上的排尿次数会减少。如果排尿次数过多便是尿频现象，临床上引起尿频的原因有许多，较为常见的很多疾病都会引起尿频症状。如果男性膀胱有炎症发生，尿意中枢会处于兴奋状态中，导致尿频产生，尿量也会减少，因此膀胱炎会导致尿频出现。
其次，患有急性膀胱炎以及结核性膀胱炎的患者，尿频症状更加明显。如果有尿道炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、肾盂肾炎以及前列腺炎都都会导致尿频出现，还有可能伴随着尿痛以及尿急。目前来说，尿频不算单一的一种疾病，很多疾病会有尿频出现，是常见的一种症状表现。
当然，不良的日常生活习惯也会导致尿频出现。大多数情况下，如果经常进食利尿的食物，就会导致尿液增多，因此常常会有尿频症状出现。例如西瓜、冬瓜、苦瓜等食物都具有利尿功效，这种情况的尿频就属于正常情况。另外，喜欢饮用啤酒的人也容易出现尿频，因为尿多或者尿频的人体内钾离子流失比较严重，这类尿频症状不属于疾病引起的。建议控制盐分的摄入量，保持肾脏水分。值得注意的是，最明显的就是因为饮水导致尿液增多，缺乏运动时汗液排泄量极少都会导致尿频症状，这些情况的尿频只要控制好饮水量即可缓解。
的确，尿频是许多疾病都会出现的症状，不是一种单一的疾病。如果排除了不良的习惯，常常有尿频出现，需要及时到医院检查，确诊病情之后接受治疗。
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