肩周炎即肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是一种较为普遍的颈椎病，办公室的久坐族尤其容易出现肩周炎。肩周炎给人带来的疼痛感较重，所以会严重影响人们日常的工作和生活。
肩周炎的治疗方法
1、肩周炎自限期间对于肩周炎的治疗主要是保守治疗，保守治疗包括了口服消炎镇痛药物，比如布洛芬。
2、通过一些局部的热敷或者理疗这些物理治疗的办法，往往能够缓解疼痛，缓解局部的慢性炎症。
3、如果有明确的压痛点，比如肱二头肌的长头肌腱沟处，尖峰下囊处，压痛如果比较明确，可以在局部做一个封闭针的治疗。
4、做一些自我的按摩推拿，能缓解疼痛，并且恢复肩关节的活动。
肩周炎治疗的日常注意事项
1、肩周炎患者日常生活中应注意纠正不良姿势，尤其对于经常伏案、双肩经常处于紧张状态的人群，应注意调整姿势，避免造成慢性劳损。
2、注意肩部防寒保暖、避免外伤、积极进行功能锻炼。
3、肩周炎患者不能够吃海味，比如说海参、海带、海菜、海鱼以及螃蟹、海虾之类的食物。因为海味中含有一定的尿酸，并且尿酸被身体吸收后，会在关节中形成尿酸盐结晶，就会使关节炎的病情加重。
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