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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
人体的正常体温在36~37.5°C之间，如果体温出现在37.5°C和38.5°C之间，那么就算低烧现象。低烧是由多种原因引起的。因此，只有查清病因才能对症治疗。例如，过度的生活压力和长期体力劳动导致身体虚弱，就会出现低烧，此时患者就要以休息为主，在饮食上多加注意。
持续低烧的处理：
1、酒精擦拭：对于持续性低烧的症状，患者可以用酒精擦拭，以帮助退烧。因为酒精可以扩张血管，通过酒精的挥发，来帮助降温，方法是取适量的药用酒精，用温水混合后擦拭身体各部位，如颈部，腋窝，大腿等，直至皮肤稍微发红为止。
2、温水湿敷：温水湿敷的方法也有助于缓解持续性低热症的症状，因为温水湿敷可以帮助散热，有助于退烧。喂患者准备一盆温水，温度在30°C是最合适的，将毛巾放入温水中，打湿后在患者身上来回搓揉，平均每10分钟更换一次毛巾。
3、冰敷：如果低烧比较严重的话，冰敷是最有效的。在塑料袋中放一块自制的冰块，袋口用绳子紧紧系在一起，以防止冰融化，水漏出来。然后，将毛巾包在塑料袋外面，直接敷在患者后枕部区域，前额等地方，约10分钟内更换一次，直到症状减轻。
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