青春痘俗称“粉刺”，医学上又称痤疮。主要原因是青春期内分泌大幅度增加，毛囊口中过多的皮脂阻塞不能顺利排出，从而在皮肤表面形成一个又一个乳白色斑点，称为痤疮。这些痤疮很容易引起局部炎症和脓肿，脓肿破裂时会形成疤痕，面部通常凹凸不平。
一、青春痘的减轻方法
1、保持愉快的心情，青春痘的出现不仅仅是皮肤问题。内分泌失调是引起青春痘的重要原因。过度的紧张、焦虑和压力会导致生理机能失衡，加速油脂分泌。因此，保持轻松愉快的心情是面对青春痘最重要的心理因素，也是治疗青春痘的良方。
2、注意饮食规律和饮食结构，避免暴饮暴食，以免增加肠胃等消化系统的负担，影响体内废物的排泄。
3、合理安排工作和睡眠时间，确保睡眠充足。睡眠时，特别是晚上10:00到凌晨2:00，人体皮肤的新陈代谢速度加快，最为旺盛。如果睡眠不足，会影响皮肤的代谢功能和自我修复能力，从而降低皮肤对细菌的免疫力。
4、注意个人清洁卫生。如果下巴和嘴巴周围长出痤疮，尽可能穿有衣领的衣服，因为衣领是一个充满污垢的地方，所以很容易通过与下巴的摩擦加剧痤疮。另外，要注意保持头发的清洁，避免灰尘和油脂对青春痘产生影响。
二、青春痘的治疗方法
1、多喝绿豆百合汤、荷叶冬瓜汤、杏仁荸荠汤等来治疗轻度的青春痘患者。
2、可采用激光祛痘方法，疗效快，疗程短。整个疗程为24周，共24次，效果显著。
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