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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
在现实生活中，很多人动不动就会出现头晕症状。虽然许多疾病都会出现头晕，但是长期的头晕对人的健康有很大威胁，及时查清引起头晕的原因才能对症下药。当然，生活中不良的习惯会导致头晕出现，养成良好的生活习惯可以使疾病远离。
容易出现头晕是怎么回事？具体分析如下：
1、患有鼻炎的病人容易出现头晕症状，因为鼻炎最明显的特征就是鼻塞。长期的鼻炎会导致患者的呼吸系统受损，无法及时吸取氧气，导致头晕出现。因此，想要改善头晕症状，需要对症下药，及时治疗好鼻炎症状，头晕自然可以很好地改善。
2、贫血的人十分容易出现头晕，特别是月经期间的女性，因为流失过多的血液导致身体贫血。平时如果没有注重身体调养，多进食补血的食物。平时要注意多控制饮食，进食含铁元素丰富的食物，以避免因为贫血出现头晕症状。
3、低血糖的人，也容易因为血糖低出现头晕症状。如果有低血糖的病史，加上不吃早餐，血液中的糖分含量较低，就会出现头晕症状，严重时还会出现昏厥。因此，患有低血糖的患者要严格注意个人饮食，身边最好携带相应的药物或者含糖较高的零食，以免低血糖发作出现头晕症状。
4、长期在灰尘多，空气不好的环境中工作，久而久之就会出现头晕症状。恶劣的工作环境会导致大脑处于疲劳症状，缺氧缺水时容易发晕，需要到空气流通的环境中静养才能缓解。
5、长期对着电脑工作，不仅对人的眼睛有很大伤害，还会出现头晕症状。因为长期对着电脑工作，人的眼睛会不停的运转，大脑也会告诉运转，很容易造成头晕目眩。这种情况最好多注意休息，平时也要注意劳逸结合，切不过长期熬夜加班。
6、感冒最容易出现头晕症状，特别是风寒感冒。如果是感冒引起的头晕，需要及时休息，按时吃药，同时注意做好保暖工作。
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