尿频是很常见的泌尿系统疾病，通常发病的原因是由于炎症刺激，尿结石等，精神因素引起的尿频比较常见，在治愈后容易出现复发情况，需要注意治疗时彻底，平时要注意清洁卫生，特别是在进行性生活之后，要注意清洗，避免细菌感染。
尿频的原因
1、细菌感染，在尿道导管里面多种细菌感染引起的泌尿系统感染是比较常见的，导致出现尿频的症状，需要注意私人清洁卫生，细菌大量繁殖可能会造成病情恶化，加重尿道的感染症状。
2、当膀胱发生炎症时，神经知觉阈值降低，尿中枢处于兴奋状态，产生尿频，尿量减少，如尿道炎、外阴炎等。在炎症刺激下，常出现尿频、排尿疼痛同时发生。
3、不良生活习惯导致，很多年轻人由于生活习惯都很差，抽烟、喝酒、熬夜，还喜欢吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。
尿频的缓解方法
1、注意个人卫生，经常排尿和排尿疼痛，为了减轻疾病的症状，应该做的是注意个人卫生，以避免身体反复感染。
2、进行适度的运动，根据自己的病情做适当的运动可以疏通筋骨，但是不要做过度的刺激的运动，不做剧烈的运动，合理地把握自己的日常生活。
3、在平常的生活中，不憋尿，勤排尿能排出人们体内代谢产生的毒素，可以减少对肾脏器官的伤害。因此，肾炎患者必须引起高度的注意，养成良好的生活习惯，避免病情加重。
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