乳头变黑很容易影响胸部美观，虽然乳头变黑不会有什么影响，但是追去完美的女性却十分在意，想要通过有效的方式改善乳头变黑的情况。下面就来了解一下乳头变黑时有哪些有效方法可以对付？
1、对于乳头变黑情况，平时可以使用含有木瓜酵素，桑白皮成分以及熊果素的产品。这些产品具有分解老化角质的作用，使用之后可以使乳晕变浅，改善乳头发黑情况。另外，还可以配合使用橄榄油、甘油等涂抹乳头，有效起到保湿的作用，呵护胸部皮肤。
2、奶头漂红手术应用较为广泛，这种手术的着色与皮肤有很大关系，不同的肤色有不同的调配方法。选择正规的医院可以通过这种手术改善乳头发黑情况，主要通过手术调植色调，在皮肤上面反应出颜色，根据患者的血液以及肤质有不同的呈现效果，另外血液的流通，血型的差异等都要考虑。
3、乳房中充满着脂肪，是人体比较特殊的器官，想要改善乳头变黑情况，首要的就是补充营养。因为补充营养可以使胸型更加完美，可以每天坚持进食五谷杂粮饭或者全麦面包，同时配合饮用纯牛奶、口服维他命等。
4、重视胸部的调养也是改善乳头发黑的有效措施，平时可以多进行乳头按摩，扩胸运动可以是乳房弹性增加，保持自然坚挺状态。每天睡觉之前可以用手指轻轻揉搓胸部，上班时间有空可以多伸展肢体。另外，使用温水搓洗胸部等，都可以使乳头发黑症状得到改善。经常用莲蓬头对着胸部清洗，可以使乳晕颜色以及乳房形状更加好看。
值得注意的是，乳房是女性的象征，想要维持完美身材，必须让自己充满女人味，注意血液循环是否正常十分重要。在月经期间要多留意自己的身体变化，如果有月经过少或者月经量增多的情况，要观察血液的颜色，如果出现异常要到医院及时治疗，保证血气充足可以缓解乳头发黑情况。如果乳头变黑情况不是十分明显，一般不用太过在意。在追求美的情况下，也要保证身体健康，不要盲目使用护肤品。
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