指甲凹陷一般是身体出现了某些问题导致，指甲是可以反映人的健康状况。正常情况下人的指甲应该是饱满的，出现了凹陷的情况可能是由于劳动过度、缺铁性贫血或者是环境因素导致。在发现指甲凹陷的后，有必要进行有针对性的治疗。
指甲凹陷的原因
1、过度疲劳，长时间劳累后，指甲末端的血液循环会受到一定程度的阻碍，从而容易导致指甲凹陷。
2、环境因素、日常生活中，如果在高海拔地区很长一段时间，周围的环境太冷，那么有些人会容易出现高原反应，通常，体内的氧气供应非常不足，这不仅会引起身体不适，还会导致指甲下陷的表现。
3、缺铁性贫血，体内缺乏一定量的铁时，很容易导致指甲中胱氨酸含量的下降，而这反过来又会导致身体不适。
指甲凹陷如何护理
1、彻底清洁指甲，用指甲钳剪指甲，使指甲边缘光滑，促进手指的血液循环；用指甲油轻轻擦拭柔软的皮肤，以避免刮伤。对于指甲周围有硬皮的人，用温热的肥皂泡沫浸泡10分钟，用软毛巾把指甲彻底擦干净。
2、取适量角质于指甲柔软肌肤、指甲表面及指甲内部，用棉签将柔软肌肤压成圆圈，清洁指甲，同时修剪多余的指甲肉或老化的死皮；用手霜从指尖按摩至根部，促进血液循环，用热毛巾擦拭或用温水冲洗皮肤，然后用清水冲洗皮肤。
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