食指关节疼痛是一种较为常见的现象，导致这种现象的因素很多，如痛风、风湿、骨质增生等，一旦疾病爆发，患者会发现疼痛难以忍受，有些需要依靠止痛药来缓解疼痛，为了有效地改善这种情况，患者必须及时做好护理工作。
食指关节痛的原因
1、痛风，痛风有较高的尿酸值，一旦尿酸被藏在手指的指节，会感到疼痛，手指关节会变得红肿，不可握拳。
2、风湿：湿邪侵袭手指关节没有排出体外产生的疼痛感，发作的原因不会很紧急，只要及时按摩受影响的部位就可以缓解。
3、骨质增生：骨质增生主要发生在手指末端的关节，患者的朋友会发现受影响区域的关节变大，甚至与其他手指关节感到疼痛。当早上醒来时，会明显感到关节僵硬。
食指关节痛怎么缓解
1、日常生活中，建议饮食清淡，少使用盐含量高的食物。多饮水，多排尿。
2、早上醒来时，双手并拢，然后伸直，再握住，再伸开，锻炼十分钟。能够促进血液流动的速度，从而减轻疼痛。
3、当发现手指和关节疼痛时，应该立即停止工作，让关节得到休息。否则病情会越发严重，严重影响正常生活、工作和学习。此外，患者的朋友需要在专业医生的指导下进行康复训练，以便及时稳定病情，防止病情恶化。
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